Modern koşullarda gençler sıklıkla osteokondrozdan muzdariptir. Bunun nedeni hareketsiz bir yaşam tarzıdır, çünkü boş zamanlarımızda bile sıklıkla bilgisayar başında geçiririz - tabii ki otururken. Osteokondroz çok fazla rahatsızlığa neden olabilir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir. Neyse ki hastalık semptomatik olarak tedavi edilebiliyor: Bugün bunun için birçok tedavi edici çözüm var.
Osteokondrozun belirtileri ve nedenleri
Osteokondroz, intervertebral disklerin ve bitişik kemik dokusunun dejeneratif bir lezyonudur. Servikal, torasik ve lomber olabilir - hepsi omurganın patolojik değişikliklerin başladığı bölgesine bağlıdır. Osteokondrozda öncelikle intervertebral disk etkilenir. Metabolik bozukluklar nedeniyle deforme olur ve elastikiyetini kaybeder, bu da omurlar arasındaki mesafenin azalmasına ve omurilikten uzanan sinirlerin sıkışmasına neden olur. Sonuç şiddetli ağrı, sınırlı hareket kabiliyeti, hızlı yorgunluk ve duruş değişiklikleridir, bu da durumun daha da kötüleşmesine neden olur.
Osteokondroz gelişiminin ana nedeni, örneğin aşırı kilo varlığında, hareketsiz çalışma sırasında veya uzun süre rahatsız edici bir pozisyonda kalma ihtiyacı durumunda ortaya çıkan omurga üzerindeki dengesiz ve aşırı yüktür. Osteokondroz, düz ayaklardan veya günlük olarak çok yüksek topuklu ayakkabılar giymekten, rahatsız bir yatakta uyumaktan ve ayrıca kas korsesinin zayıflığından kaynaklanabilir. Hamile kadınlar da risk altındadır.
Ancak osteokondroz her zaman omurlara doğrudan uygulanan stresin sonucu değildir. Çoğunlukla bu hastalığa metabolik bozukluklar, kronik zehirlenme, hormonal ve otoimmün hastalıklar, bazı vitaminlerin (özellikle D, C ve B vitaminleri) eksikliği, yaralanmalar ve son olarak yaşa bağlı değişiklikler neden olur.
Ne yazık ki nörologlar sıklıkla “osteokondroz” teşhisini vücuttaki herhangi bir yapısal değişiklikle koyarlar. Örneğin, bir röntgende omurgada eğim, büyüme, skolyoz, bükülme gibi değişiklikler görüldüğünde, hastanın osteokondroz tedavisi görme olasılığı yüksektir. Omurgada herhangi bir anormallik yoksa “psikojenik ağrı” tanısı konulabilir. Bu arada sırt ağrısının nedeni açıklanamıyor.
Çin tıbbı insan vücuduna bir bütün olarak bakar. Bu nedenle, geleneksel Çin tıbbı (TCM) doktoru bir teşhis koyduğunda, semptomları aracılığıyla tespit ettiği sorunun kökenine iner. Hastalığın "kökünü" ortadan kaldırmak, sırt ağrısının giderilmesine yardımcı olmak da dahil olmak üzere belirtilerini de hafifletir.
Osteokondroz belirtileri büyük ölçüde hastalığın kaynağının konumuna bağlıdır. Servikal omurganın osteokondrozu ile hastalık boyun ve kollarda ağrı, baş ağrısı ve parmaklarda uyuşma ile başlar. Torasik bölgenin osteokondrozu aşağıdaki semptomlarla karakterize edilir: akut sırt ağrısı, göğüste karıncalanma, nefes almada zorluk. Lomber bölgenin osteokondrozu, bel ve bacaklarda ağrı, ayaklarda uyuşma ve genitoüriner bozukluklar da gözlenir - idrara çıkma bozuklukları, erkeklerde cinsel işlev bozukluğu, kadınlarda yumurtalıklarla ilgili sorunlar.
Geleneksel Çin tıbbı açısından bakıldığında, hastalığın belirtilerinin listesi aşağıdaki belirtilerle desteklenmektedir:
- kalçalara veya bacaklara yayılan ağrı;
- kas ağırlığı ve sertliği;
- sırtta soğukluk hissi;
- gece terlemeleri;
- avuç içi ve ayak tabanlarında ısı;
- kulak çınlaması;
- alt karın bölgesinde ağrı;
- ekstremitelerde soğukluk ve enerji eksikliği;
- herhangi bir yerde keskin ağrı;
- artan vücut ısısı;
- uzuvlarda şişlik.
Nabız farklı olabilir: derin, iplik benzeri ve yavaştan titreşimli ve sık olana kadar. Nabzın doğası gibi semptomlar da hastalığın altında yatan nedene bağlı olabilir.
Çoğu zaman, insanlar osteokondrozun ilk belirtilerini yaklaşık 25 yaşında fark ederler, ancak bunları uzun süre görmezden gelirler. Bu nedenle hastalar genellikle 30-35 yaşlarında doktorlara başvuruyor ve birçoğunda ileri düzeyde osteokondroz var.
Osteokondroz nasıl tedavi edilir?
Doktorunuz size osteokondroz tanısı koyduysa sabırlı olun; tedavi uzun sürecektir. Entegre bir yaklaşım iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandırır, ancak her durumda osteokondrozu bir ay içinde tedavi etmek imkansızdır.
Osteokondroz tedavisinin seyri, her biri belirli hedefleri takip eden birkaç aşamaya bölünmelidir.
İlk adım ağrıyı ortadan kaldırmaktır. Sırtınızı ve boynunuzu fizyolojik olarak doğru pozisyonda destekleyecek özel bir korse giymeniz önerilebilir. Ağrı kesiciler ve çeşitli prosedürler reçete edilir: hem fizyoterapi cephaneliğinden hem de geleneksel tıpla ilgili olanlardan, örneğin uzun süredir resmi olarak tanınan ve Tıbbi Hizmetler İsimlendirmesine dahil edilen akupunktur.
Osteokondroz tedavisinin ikinci aşaması, intervertebral disklerin restorasyonu ve dejeneratif değişikliklerin önlenmesidir. Kural olarak, kan dolaşımını iyileştirmeyi ve metabolik süreçleri normalleştirmeyi amaçlayan fizik tedavi, masaj, manuel terapi, akupunktur, diyet düzeltmesi ve fizyoterapötik prosedürler endikedir.
Bir nörolog ağrı kesici ve antiinflamatuar ilaçlar reçete edebilir. Gerekirse novokain ile blokaj veya spazmı hafifletmeyi amaçlayan daha ciddi bir tedaviye başvururlar. Ancak hastalığın kaynağının vücutta kalması, bir süre sonra hastalığın geri dönmesine neden olur.
Geleneksel Çin tıbbı doktorları, çoğu durumda “osteokondroz” tanısının yanlış konulduğunu pratikte kanıtlıyor. Bu sonucun doğrulandığı durumlarda, GÇT doktoru hastadaki şişliği giderir ve tendon ve kasların restorasyonuna başlar. Boyuna ve eğik kaslardaki spazmlar yavaş yavaş ortadan kaldırılır ve eklemin tüm aralığında hareket etme yeteneği geri döner. Çoğu durumda bu tür tedavi iyileşmeyi destekler.
Torasik omurganın osteokondrozunun tedavisi
Torasik omurganın osteokondrozu ile hastanın alışkanlıklarını da yeniden gözden geçirmesi gerekecektir: tedavinin istenen sonuçları vermesi için, yükleri dozlamak, yürüyüşleri dinlenmeyle değiştirmek gerekir, bazen bir süre bastonla yürümesi tavsiye edilir. İlaç tedavisi, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar, gevşetici maddeler, B vitaminleri ve glukokortikosteroidlerin alınmasından oluşur.
Bu tip osteokondrozun tedavisinde klasik tıbbi masajın yanı sıra akupunktur, akupunktur, sülük tedavisi, fizik tedavi ve bitkisel ilaçlardan yararlanılmaktadır. Tüm bu işlemler normal bir klinikte veya lisanslı bir oryantal tıp merkezinde yapılabilir.
Servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi
Servikal osteokondroz, gençler arasında bile son derece yaygındır - bazen ders kitapları ve bilgisayarda çok fazla zaman harcayan okul çocukları ve öğrencilerde bile teşhis edilir. Bu tür osteokondroz tehlikelidir çünkü şiddetli baş ağrılarıyla kendini gösteren bulanık görme veya kafa içi basıncının artması gibi komplikasyonlara yol açabilir.
Servikal omurganın osteokondrozunu tedavi etmek için, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticilerin yanı sıra B vitaminleri enjeksiyonları da kullanılır.
Yaka bölgesinin masajı, ultrason ve elektroforez de reçete edilebilir. Aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, doğru duruş geliştirmek, işyerinde mola vermek için kendinizi eğitmek ve iş gününün ortasında biraz ısınmak son derece önemlidir.
Bu tip osteokondrozun tedavisinde geleneksel (oryantal dahil) tıp yöntemleri arasında aşağıdakiler yaygın olarak kullanılmaktadır: akupunktur, akupunktur ve bitkisel ilaçlar - fitoterapötik ajanlar, metabolizmayı ve küçük damarların işleyişini iyileştirir, genel olarak sağlık ve özellikle kas-iskelet sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan iltihabı hafifletir.
Lumbosakral omurganın osteokondrozunun tedavisi
Lomber omurganın osteokondrozunun tedavisi sırasında, yükleri dozlama alışkanlığı önemli bir rol oynar: ayaklarınızın üzerinde ve oturarak çok fazla zaman harcamamalısınız, yatar pozisyonda daha sık dinlenmeniz gerekir. Ayrıca duruşunuzu düzeltmek için bir süre korse giymeniz gerekecektir.
Servikal osteokondrozda olduğu gibi, lomber osteokondroz için, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticiler, B vitaminleri, sıklıkla glukokortikosteroidler, enzimler ve ayrıca kan dolaşımını iyileştiren ve ağrıyı hafifleten merhemler reçete edilir.
Masaj, terapötik çamura maruz kalma ve ağrı kesicilerle elektroforez, sıcak taşlar dahil ısıtma endikedir - bu, son yıllarda popüler olan taş terapisidir.
Osteokondrozun geleneksel Çin tıbbı (TCM) yöntemlerini kullanarak tedavisi
Geleneksel Çin tıbbında uygulanan çeşitli osteokondroz türlerinin tedavisine yaklaşım özel ilgiyi hak ediyor. Çinli doktorların binlerce yıllık deneyimine göre, osteokondroz tedavisindeki temel yöntem akupunkturdur, buna akupunktur da denir. Öncelikle TCM doktoru her hasta için öncelikli aşırı duyarlı (akupunktur) noktaları belirler. En iyi iğnelerle hareket ettiği onlara göre. Bu, vücudun hasarlı kıkırdak ve kemikleri onarmaya ve eklem hareketliliğini yeniden sağlamaya yardımcı olan bir tepkisini tetikler.
Terapiden sonra terapötik etkiyi pekiştirmek ve vücudu formda tutmak için akupunktur kurslarının gelecekte belirli sıklıkta ancak önleyici amaçlarla tekrarlanması önerilir.
İğne yerleştirme tekniği ve akupunktur seansının süresi hastanın tanısına ve durumuna göre etkilenir. Kural olarak, akupunktur seansları tüm hastalar tarafından iyi tolere edilir, ancak prosedürden kaynaklanan duyumlar hastalar arasında farklılık gösterir. Bazıları için iğnelerin kullanılması fark edilmez; diğerleri kaşıntı hissi, hafif bir baskı hissedebilir ve hatta diğerleri uykuya dalabilir.
Osteokondroz oluşumunun herhangi bir faktörden kaynaklandığı söylenemez - çoğu zaman hastalığın gelişmesinin nedeni genel olarak yanlış bir yaşam tarzıdır. Bu nedenle tedavinin kapsamlı olması gerekir. Yağlı yiyeceklerden, alkolden ve sigaradan uzak durmayı ve terapötik ve tıbbi yöntemlerle birlikte kesin olarak hesaplanmış fiziksel aktiviteyi içeren, vitamin açısından zengin bir diyet, sadece hap almaktan daha iyi sonuçlar elde etmenizi sağlar.